Ende des Sommertrainings

Hallo Leute - das Sommertraining in Schönbrunn ist für dieses Jahr leider wieder zu Ende. Hat Spaß gemacht und vielen Dank an alle die mitgemacht haben.
Wir sehen uns im Oktober auf der Matte in den USI-Kursen oder im Vereinstraining.
So long
Dominik

Sommertraining in Schönbrunn

Für die Sommermonate schließt die Uni und damit auch unser Dojo wieder ihre Pforten. Damit wir aber nicht alle einrosten, gibt es wieder das Sommertraining in Schönbrunn.

Wir treffen uns im Juli und August jeweils am Di und Do zwischen 18.30 und 19.00 auf der Liegewiese in Schönbrunn, für eineinhalb Stunden lockeres Training. 

Auf dem Programm: Wiederholen der Grundtechniken und Jo. Wer mitmachen will, ist herzlich eingeladen. Kommt vorbei und bringt eure Freunde mit.

So long
Dominik

Logo

GoRyu proudly presents: Unser neues Logo

Damit haben die fünf Drachen auch ihre entsprechende visuelle Umsetzung erfahren. Welcher Drache jetzt wer ist, das überlasse ich eurer Interpretation. Dank geht an Paul, der das Logo gestaltet hat.

Tatsu Tora Kai-Osterlehrgang mit Josef Linder

Auf dem diesjährigen Tatsu Tora Kai-Osterlehrgang mit Josef Linder war auch 五龍 GoRyu - JuJitsu stark vertreten.  Danke nochmals an Josef und die Organisatoren für diesen tollen Event. Bis spätestens in einem Jahr.

Trainingstermine 五龍 GoRyu - JuJitsu April bis Juni 2013

Die Trainingstermine für das zweite Quartal 

Dienstag
9.4., 16.4., 23.4., 30.4.13
7.5., 14.5., 28.5.13
4.6., 11.6., 18.6., 25.6.13

Donnerstag
4.4., 11.4., 18.4., 25.4.13
2.5., 16.5., 23.5.13
6.6., 13.6., 20.6., 27.6.13

Wie immer im KO2 auf der Schmelz, von 20 bis 22 Uhr

Schwerpunkt Frauenselbstverteidigung

In den kommenden Monaten wird es wieder einen Schwerpunkt Frauenselbstverteidigung geben.

Besonders für Frauen bedeutet Selbstverteidigung mehr als nur heftiges Zuschlagen. In unserem GoRyu-Lehrgang für Frauenselbstverteidigung geht es um das frühzeitige Wahrnehmen von Gefahrensituationen, dem effizienten Ausweichen von Angriffen und wie man besonders auch als schwächere Verteidigerin mit der richtigen Technik den Gegner kontrollieren bzw. unschädlich machen kann. Durch oftmaliges Wiederholen wollen wir die notwendigen Fertigkeiten so weit verinnerlichen, sodass wir sie auch unter Stress sofort abrufen können. Das Schwerpunkttraining wird von März bis Juni 2013 im Rahmen des Vereinstrainings von GoRyu - JuJitsu abgehalten, wobei die Frauenselbstverteidigungsgruppe getrennt trainiert und von einem eigenen Trainer unterrichtet wird. Insgesamt sind zehn Einheiten geplant.

Das Schwerpunkttraining richtet sich an Vereinsmitglieder, aber auch an interessierte Frauen jeden Alters, die im Rahmen einer außerordentlichen Mitgliedsschaft teilnehmen wollen. Als ao. Mitglieder können sie darüber hinaus im Quartal auch am regulären GoRyu-Training teilnehmen.

Inhalte

a) Wahrnehmungsschulung: Wenn wir die Abwehr perfekt, aber eine Sekunde zu spät machen, hilft sie uns nichts. Deshalb legen wir in unserem Training besonderen Wert auf Wahrnehmungstraining. Dazu gehören Reaktion, ein Gefühl für die Distanz sowie die Schulung aller Sinne.
b) Bewegung und Gleichgewicht: Wer nicht sicher steht, kann nicht agieren,  wer sich einem übermächtigen Angreifer starr entgegenstellt, verliert. Daher schulen wir das Gleichgewicht  und wie man einem Angreifer ausweicht, denn ein gutes Ausweichmanöver kann bereits einen Kamp überflüssig machen.
c) Technik: Mit einfachen, zielgerichteten Techniken die Schwächen des Gegners nutzen und die Situation
kontrollieren. Dabei üben wir die gezielte Abwehr von häufigen Angriffen gegen Frauen mit gezielten Schock- (Schlägen, Tritten und Stößen) sowie Hebeltechniken.

Ablauf einer Trainingseinheit
- Begrüßung
- Aufwärm-, Kräftigungs- und Lockerungsübungen
- Wahrnehmungsschulung
- Techniken
- Verabschiedung

Wo?
Das Schwerpunkt-Training Frauenselbstverteidigung findet
im KO2, USZ I, auf der Schmelz 6, 1150 Wien
statt. Das USZ I ist öffentlich direkt mit der Buslinie 10A
erreichbar.

Wann?Das Schwerpunkt-Training beginnt mit 7. März, und findet
jeweils Donnerstag von 20 bis 22 Uhr statt. Kein Training
während der Uni-Ferien.

Als Trainingsbekleidung empfehlen wir eine lange Trainingshose,
T-Shirt und einen reißfesten Trainingspullover,
sowie rutschfeste Socken.

Kosten
Ordentliche Mitglieder von GoRyu - JuJitsu nehmen an
dem Schwerpunkt im Rahmen ihrer Mitgliedschaft kostenlos
teil. Nichtvereinsmitglieder können mit einer außerordentlichen
Mitgliedsschaft für ein Quartal (Q2/2013) an
dem Schwerpunkt teilnehmen. Vereinsbeitrag beträgt in
diesem Fall 80 Euro Standard oder 60 Euro für Teilnehmerinnen
unter 27 Jahren.

Die Teilnahme am Training findet auf eigene Gefahr statt.

Informationen gibt es bei GoRyu-Obmann Dominik Schebach.




Alle Fotos GoRyu - JuJitsu

Trainingstermine Jänner bis März 2013

Zur Info - die Trainingstermine im 1. Quartal 2013:

Dienstag:
8.1., 15.1, 22.1., 29.1.
12.2., 19.2., 26.2.
5.3., 12.3., 19.3,

Donnerstag:
10.1., 17.1., 24.1., 31.1.
14.2., 21.2., 28.1.
7.3., 14.3., 21.3.

Abgesehen von den Energieferien und der Karwoche haben wir also wieder durchgehend Betrieb.

so long
Dominik

Frohe Weihnachten

... und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
 
Dieses Semester hat wieder ziemlich Spaß gemacht - vor allem, wenn wir ein wenig in der Trickkiste gewühlt haben und wir uns auch einmal die "exotischeren" Techniken vornehmen konnten.Besonders freut es mich auch, dass wir diesen Herbst bei GoRyu - JuJitsu einige neue Mitglieder begrüßen konnten, und hoffe das dieser Trend auch 2013 anhält :-).

Fürs nächste Jahr wünsche ich uns allen wieder viele gute und herausfordernde Trainingseinheiten. Das Spannende an Ju Jitsu ist ja, dass es immer etwas neues zu lernen und an der Technik zu feilen gibt. Deswegen freue ich mich schon auf das erste Training nach den Ferien und ich hoffe, dass wir uns da alle wieder frisch auf der Matte treffen werden.

Erste Training im Jänner findet am 8. Jänner statt.

so long & schöne Feiertage
Dominik

Training im Herbst

Es geht wieder los. Mit Oktober startet das GoRyu-Vereinstraining auf der Schmelz. Termine sind:

Dienstag
2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10.12
6.11., 13.11., 20.11., 27.11.12
4.12., 11.12., 18.12.12

Donnerstag
4.10., 11.10., 18.10., 25.10.12
8.11., 15.11., 22.11., 29.11.12
6.12., 13.12.12

Wie immer KO II, von 20 - 22 Uhr.

so long
Dominik

2. Durchgang

Ab Donnerstag, 2. August, geht es wieder weiter mit unserem Sommertraining in Schönbrunn. Nachdem wir bereits im Juli eine schöne Gruppe zusammenbekommen haben, freue ich mich schon auf den "zweiten Durchgang". Das Training findet wieder am Di und Do von 18.30 bis 20 Uhr statt.

Sommertraining

Das Uni-Semester ist zu Ende. Damit wir nicht vollkommen einrosten, treffen wir uns zum Sommertraining in Schönbrunn auf der Liegewiese. Fürs erste in den ersten zwei Juli-Wochen jeweils Dienstag und Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr, oder länger. 

Danach geht es voraussichtlich im August wieder weiter.Wer Interesse hat, den bitte ich um ein kurzes Mail - und bringt eure Freunde mit. 

Lasst uns verknoten

... was verknotet gehört. Die Lehrgangs-DVD vom Tatsu Tora Kai-Osterlehrgang Josef Linder ist da.

 
Robert Krome von Tatsu Tora Kai hat sich mächtig ins Zeug gelegt, und hat uns einen schönen Auszug der Techniken zusammengestellt.

Wir haben also was zu tun.
so long

Dominik 

 (Bilder: Berny Meyer)

Hi Leute

Ich hoffe ihr hattet ein schönes Osterfest. Nicht vergessen: Donnerstag 12. April ist Vereinstraining auf der Schmelz. Da wir diesmal die Matten selbst auflegen müssen, bitte etwas früher kommen.


Geht alles gut, dann gibt es bald auch ein paar Fotos und einen umfangreichen Bericht vom Tatsu Tora Kai-Lehrgang mit Josef Linder in der Nähe von Nürnberg, an dem Hannes und ich teilgenommen haben. Bis dahin muss ich euch leider vertrösten, wir haben allerdings einige Techniken mitgebracht, um eure Schmerzen zu lindern.

so long
Dominik

Hallo Leute
Hier ist die Terminliste für das GoRyu - JuJitsu-Vereinstraining für April bis Juni. Durch die Feiertage und Osterferien haben wir in diesem Quartal 19 Einheiten.

Dienstag:
17.4. und 24.4.2012
8.5., 15.5., 22.5.2012
5.6., 12.6., 19.6. und 26.6.2012

Donnerstag:
12.4. (das ist der Donnerstag nach OSTERN, in den FERIEN!!!!), 19.4., 26.4.2012
3.5., 10.5., 24.5., 31.5.2012
14.6., 21.6., 28.6.2012

Beachtet bitte, dass durch die Feiertage im Mai und Juni zwei Donnerstage ausfallen. Andererseits haben wir in den Osterferien den Donnerstag (12.4).

So long
Dominik

Nach dem Start unserer Frauenselbstverteidigungsgruppe, vergangenen Donnerstag, habe ich bereits das erste Feedback bekommen - demanch waren alle TeilnehmerInnen schwer begeistert. Besonders erstaunt waren sie vor allem davon, wie viel mit Technik zu erreichen ist. Auch gegen stärkere Gegner. Bin gespannt, wie sich die Gruppe entwickeln wird. Aber nach dem ersten Training bin ich sehr optimistisch.
so long
Dominik