Samstag, 10. Mai 2014

Kette

 Heute eine schnelle Technikkette gegen eine klassische Links-Rechts-Kombi - eine Folge von zwei schnellen Blöcken (Soto uke, uchi uke) kombiniert mit mehreren schnellen Konter (Empi uchi, Hiza geri) und einem Schraubenwurf. Abgeschlossen wird mit einer gestreckten Armhebel - für die Selbstverteidigung eher untypisch, but I got carried away.

video

(Video: GoRyu-JuJitsu)

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